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菌类的,蘑菇类的食物
首先我们所能遇到的发物,可能就是菌类的食物。像是蘑菇,香菇,金针菇等等,这些菇类,对于某些人来说,很可能也算得上是发物。这些发物吃多了,同样的也会导致我们出现头痛,出现了头晕目眩的情况。这对身体健康是很不利的,对此,这些食物我们应该少吃或者不吃,对健康来说,才是尤为重要的事情。
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海鲜类食物
在日常生活中,我们所能遇到的海鲜类的食物,是非常典型的一种发物。发物的种类,主要就是海鱼,虾,螃蟹,海带之类的。这些食物均是我们所能遇到的海鲜,海产品。吃起来不单比较腥,而且,假如说,我们属于过敏体质的话,就会导致过敏的情况有所加重。甚至,全身看上去都会有比较多的疹子。
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水果类的食物
看到这里,可能就会有很多人会问了,海鲜,菌类的食物属于发物没错,但是,如果说是水果类的食物,也算得上是发物吗?其实,说到底也是有的,这些食物属于热发物的一种,吃多了,很容易就会导致身体上火。
像是我们常常看到的,杏子,荔枝,橘子,杨梅等等,这些食物基本上就是属于热发物的一种。常吃,或者是吃多了,很容易就会给健康带来不好的影响。
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